ভালো থাকার সহজ উপায়

সকালে উঠে শীতল বাতাসে হাটুন। ভালো না থাকার অনেক কারন আছে তবুও অনেকে কারনগুলোকে ভুলে ভালো থাকতে চায়। তাই বলছি ভালো থাকতে হলে যা হয়েছে তা ভুলে গিয়ে নতুন ভাবে চলার চেষ্টা করুন। প্রতিটি সকাল যেমন নতুন নতুন অনুভুতি তেমনি আপনিও নতুন অনুভব ও চিন্তা চেতনাকে জাগিয়ে তোলুন